วันจันทร์ที่ 4 กรกฎาคม พ.ศ. 2559

Garmin Vivosmart รีวิวจอแสดงผลและ Heart rate monitor

ต่อจากตอนแรกที่รีวิวสเปคของ Garmin Vivosmart HR ไปนะค่ะ ตอนนี้เรากลับมาดูความสามารถจริงๆหลังจากได้ลองใช้หนึ่งเดือนเต็มกันค่ะ

การแสดงผลหน้าจอ Garmin Vivosmart HR

ก็ถือว่าโอเคเลยค่ะ แต่ต้องตะแคงหน้าดูเนื่องจากแสดงผลตามขวาง แต่เราสามารถปรับให้แสดงแนวตั้งได้ค่ะอันนี้ไม่ต้องห่วง นอกจากนั้นถ้าเราอยู่ในที่มืดเวลาพลิกข้อมือมาดู Black light จะติดอัตโนมัติค่ะ อันนี้ค่อนข้างชอบเนื่องจากนาฬิกาทั่วไปต้องกด ไฟถึงจะติด แม้จะเป็น option ไม่ได้ไฮเทคมากแต่ถือว่าอำนวยความสะดวกได้อย่างดีค่ะ โดยเฉพาะตอนกลางคืนตื่นมาไม่ต้องขวานหาโทรศัพท์มือถือมาดูเวลาแค่พลิกข้อไฟหน้าจอก็ติดค่ะ

Hearth rate ของ Garmin Vivosmart HR



การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ น่าจะเป็นฟังชั่นที่ผู้ซื้อมาใช้งานให้ความสนใจที่สุดก็ว่าได้เนื่องจากเราสามารถดูได้ว่าการออกกำลังกายของเรานั้นอยู่โซนที่เท่าไหร่ใน 5 โซนเพื่อให้การออกกำลังกายครั้งนั้นบรรลุวัตถุประสงค์ ซึ่งจากการลองใช้เจ้า  Garmin Vivosmart HR รุ่นนี้นั้น จากการทดสอบ 3 แบบตามนี้ได้ผลตามนี้ค่ะ

  1. ใส่ Garmin ข้อมือซ้าย  ส่วนข้อขวาไปยืมที่วัดความดันของแม่มาวัดโดยกดไปพร้อมๆกับดู Hearth rate บนหน้าปัดการ์มิน ปรากฎว่า ค่าที่วัดได้ HR ทั้งสองใกล้เคียงกันค่ะ จะต่างกันแค่ 1 - 3 ครั้งเท่านั้น
  2. ใส่ Garmin ข้อมือซ้าย และใส่นาฬิกา Polar ft 60 อีกด้านโดยทางค่าย Polar จะมีสายคาดอกวัด Hearth rate โดยตรงจากหน้าอกซึ่งใกล้หัวใจและมีความแม่นยำสูงกว่า แบบที่วัดจากชีพจรที่ข้อมือ ปรากฎว่าใกล้เคียงกันค่ะ ต่างกันแค่ 1-3 ครั้งเช่นกันค่ะ ไม่เลวเลยทีเดียว การ์มินตัวนี้
  3. ขณะออกกำลังกาย ใส่ Garmin ข้อมือซ้าย และใส่นาฬิกา Polar ft 60 อีกด้านโดยใช้สายคาดอกวัด HR ผลคือขณะออกกำลังกายตัวเลข HR ทั้งสอง device เท่าๆกันค่ะ แต่จะมีไม่เท่ากันตอนเริ่มออกกำลังกายตอนแรกๆ แต่สักพัก HR ต่างกันไม่เกิน 2 ค่ะ ค่อนข้างเที่ยงตรงเลยทีเดียว
โดยตามคู่มือจะแนะนำว่า ให้ใส่ Vivosmart HR เหนือ wrist bone เล็กน้อยเจ้า wrist bone นี่ก็คือกระดูกข้อมือกลมๆค่ะ และให้ใส่ไม่ให้หลวมหรือฟิตจนเกินไป แต่ให้กระชับเพียงพอ วิธีสังเกตุคือเวลาเดินหรือวิ่งไม่ให้มันเคลื่อนที่ไปมาค่ะ

แต่ถึงอย่างไรก็ตามการวัดอัตราการเต้นของหัวใจจากอุปกรณ์ Smartwatch พวกนี้ไม่ว่าจะเป็นของ Garmin vivosmart HR หรือแบรนด์อื่นๆ ก็ไม่สามารถใช้เป็นผลวัดเพื่อใช้ทางการแพทย์ได้นะค่ะแค่วัดเพื่อทราบ HR เบื้องต้นสำหรับออกกำลังกายเท่านั้นค่ะ
















วันอาทิตย์ที่ 3 กรกฎาคม พ.ศ. 2559

Garmin Vivosmart HR รีวิวจากประสบการณ์การใช้งานจริง

Garmin Vivosmart HR review รีวิวจากประสบการณ์ใช้จริง 1



หลังจากได้ใช้งานจริง Smartwatch ตัวนี้จากค่าย Garmin เป็นเวลา 1 เดือนเต็ม จะขอมารีวิวให้ได้ชมกันค่ะ วันนี้จะมาพูดกันเรื่องสเปคกันก่อนนะค่ะ

ขนาดของ Garmin Vivosmart HR

เรื่องขนาดนี่ไม่ใหญ่ไม่เล็กเกินไปค่ะ หนาเล็กน้อยเนื่องจากต้องมีตัวจับอัตราการเต้นหัวใจ Heart rate ติดอยู่ด้านหลังส่วนที่สัมผัสกับข้อมือค่ะ

หน้าจอของ Garmin Vivosmart HR

หน้าจอสี่เหลี่ยมปกติ สีขาวดำดูเรียบง่าย แต่มี Touchscreen สามารถเลื่อนเพื่อเปลี่ยน function ได้

Function การใช้งานแสดงผลของ Garmin Vivosmart HR

จอเริ่มก็เป็นนาฬิกาปกติค่ะ บอกวันที่เท่าไหร่ วันอะไร จากนาฬิกาเพื่อนเลื่อนลงจะเป็นเป็น Heart rate ซึ่งจะแสดงอัตราการเต้นปัจจุบันอยู่ด้านบนและ อัตราเต้นเฉลี่ยไว้ด้านล่าง จากนั้นสามตัวถัดมาต้องต่ออินเตอร์เนต โดย Sync ผ่านบูลทูธกับมือถือ เพื่อจะดึงข้อมูล online ผ่านเน็ตในมือถือค่ะซึ่งจะประกอบด้วย

  • Smart Notification : อันนี้ก็พวก Email, SMS, Line ก็เข้านะค่ะแต่ต้องต่อบูลทูธกับมือถืออยู่ บางทีนานๆต่อที Line เข้าถี่ๆ มันก็สั่นถี่ๆตามค่ะ
  • Weather :  อุณหภูมิและพยากรณ์ อันนี้คนไทยคงไม่ค่อยสนใจเท่าไหร่ เนื่องจากอาจจะตรงบ้างไม่ตรงบ้าง
  • Music control : สามารถใช้คุมโปรแกรมเล่นเพลงในมือถือได้ แต่บางโปรแกรมเช่น Youtube หรือโปรแกรมอื่นๆนี่คุมไม่ค่อยได้ค่ะ
ถัดจากนั้นจะเป็นเมนู offline แสดง
  • Distance : ระยะทางในการเดินหรือวิ่งทำกิจกรรมของเรา 
  • Calories : จำนวนแคลอรี่ที่ได้เผาพลาญไป : ทำกิจกรรมตามปกติของเราไม่ได้ออกกำลังกาย เป็นมนุษย์เงินเดือน นั่งทำงานกับโต๊ะ ก็ได้ประมาณ 1,000 กว่าๆ เอ๊ะแล้วที่บอกคนไทยต้องใช้ 2,000 มาจากไหนค่ะ คือได้อยากลดน้ำหนักเนี่ยกินให้ได้วันพันแคลลอรี่พอนะค่ะ ไม่งั้นถ้ากินตามที่เขาบอกๆกันวันละสองพันมีหวัง อ้วนชัวร์ค่ะ ไปสะสมตามร่างกายเนื่องจากเผาไม่หมด
  • Active time : ระยะเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายต่อสัปดาห์ : เขาเก็บ record ให้เราค่ะว่าในหนึ่งสัปดาห์เราออกกำลังกายไปกี่นาที โดยค่าที่ Garmin ตั้งไว้ให้คือ 150 นาทีต่อสัปดาห์ค่ะ กำลังดีเพราะ ปกติเขาให้เราออกวันละ 30 นาที 5 วัน
  • Floor climbed : จำนวนก้าวในการขึ้นบันได อันนี้ไม่ซีเรียสค่ะ คือปัจจุบันใช้ลิฟต์หรือบันไดเลื่อน อย่างมากก็ขึ้นบันไดที่บ้าน คงไม่มีใครออกกำลังกายด้วยการขึ้นๆลงๆบันได้ค่ะ เหนื่อย น่าเบื่อ ไปหน่อย
  • Step : จำนวนก้าวเดินในวันหนึ่งๆ : อันนี้ก็เป็นฟังชั่นที่ค่อนข้างได้ใช้ค่ะ โดย Track ดูว่าวันๆเราเดินกี่ก้าวกันเอ่ย พวกพนักงานออฟฟิศ ขับรถไปทำงาน ไม่ได้เดินมากมาย 5,000 ก้าวก็เก่งแล้วค่ะ

Battery ของ Garmin Vivosmart HR

เป็นแบตลิเธียมโดยใช้สายชาร์จเฉพาะของการ์มินเท่านั้น ถ้าเปิดบูลทูธบ้างก็ 3-4 วันชาร์จทีค่ะ บางทีเปิดแล้วลืมปิดก็กินแบต ตอนปิดก็ปิดแต่บูลทูธมือถือ แนะนำว่าพอ Sync ได้ข้อมูลมาดูใน Garmin connect แล้วอย่าลืมปิดทั้งคู่นะค่ะ มันเปลืองแบต

ราคาของ Garmin Vivosmart HR

ในเว็บของการ์มินเองนั้นอยู่ที่ 149.99 เหรียญสหรัฐค่ะ ส่วนของไทยก็ประมาณ 5,9xx แล้วแต่เว็บซึ่งถ้าเทียบกับคุณสมบัติคร่าวๆก็ถือว่าไม่แพงเกินเอื้อมนะค่ะ ถ้าเทียบกับคู่แข่งของการ์มินที่ให้ฟังชั่นมาไม่ครบด้วยราคานี้ ถ้าซื้อค่ายอื่น บางทีอาจกันน้ำไม่ได้บ้าง บางทีวัด Heart rate ไม่ได้บ้าง แต่รุ่นนี้ถือว่าให้ฟังชั่นพื้นฐานสำหรับคนออกกำลังมาค่อนข้างครบเลยทีเดียว ทั้งกันน้ำได้ วัดอัตราการเต้นของหัวใจ วันจำนวนก้าว นอกจากนั้นยัง Track การนอนของเราได้ด้วยนะค่ะ มีประโยชน์มากๆ

เดี๋ยววันหลังมาคุยให้ฟังต่อนะค่ะว่าฟังชั่นการใช้งานแต่ละตัวเป็นอย่างไรบ้าง ซึ่งได้ใช้ในการว่ายน้ำ วัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกาย เทียบกับนาฬิกาจากอีกค่าย Polar วัดพลังงานที่เผาพลาญไป เทียบความเที่ยงตรงของ HR ด้วยค่ะ

Physical & Performance

Physical dimensionsBand sizes: 136-187 mm (Regular); 180-224 mm (X-large); Width: 21.0 mm; Thickness: 12.3 mm
Display size, WxH1.00" x 0.42" (25.3 mm x 10.7 mm)
Display resolution, WxH160 x 68 pixels
TouchscreenYes
Negative mode displayYes
Weight29.6 g (1.0 oz), Regular; 32.0 g (1.1 oz), X-large
BatteryRechargeable lithium battery
Battery lifeUp to 5 days
Water rating5 ATM
Barometric altimeterYes
Smart notifications (displays email, text and other alerts when paired with your compatible phone)Yes
Vibration alertYes
Music controlYes
Find my phoneYes
VIRB® controlYes
Watch functionstime, date, calendar, and alarm

Running Features

Accelerometer (calculates distance for indoor workouts, without need for a foot pod)Yes

Performance Features

Heart rate monitorYes (wrist-based)
Auto Lap® (automatically starts a new lap)Yes
Heart rate-based calorie computationYes
Calculates calories burnedYes
Customizable screen(s)Yes
Shock ResistantYes

Activity Tracking Features

Step counterYes
Auto goal (learns your activity level and assigns a daily step goal)Yes
Move bar (displays on device after a period of inactivity; walk for a couple of minutes to reset it)Yes
Sleep monitoring (monitors total sleep and periods of movement or restful sleep)Yes

Garmin Connect™

Garmin Connect™ compatible (online community where you analyze, categorize and share data)Yes
Automatic sync (automatically transfers data to your computer)Yes

Additional

Additional
  • Calculates floors climbed: yes
  • Intensity minutes: yes
  • Wireless Connectivity: yes (ANT+™ and Bluetooth Smart)
https://buy.garmin.com/en-US/US/into-sports/health-fitness/vivosmart-hr/prod531166.html